مطالعات جدید پژوهشگران  نشاندهنده ارتباط  بین ورزش و افزایش رضایت از زندگی است

  ایا تا به حال یک روز بد داشته اید ؟ اگر شما به طور روتین روزانه ورزش کنید ممکن است یک راه حل مناسبی برای کاهش استرسی که در طول روز دچار ان هستید  باشد

                    و
نتیجه این تحقیق این است که :

رضایت مردم از زندگی به طور مستقیم در ارتباط با  فعالیت های روزانه فیزیکی هر فرد است 

ورزش نه تنها باعث سلامتی جسم بلکه سلامتی روانی و رضایت از زندگی می شود

برگرفته از سایت

www.sciencedaily.com